Nous passons souvent notre vie à courir, à cocher des cases, à vouloir bien faire jusqu’à oublier ce qui compte vraiment: notre santé, notre équilibre, notre énergie. Et un jour, le corps dit stop. Il demande qu’on l’écoute, qu’on le comprenne, qu’on prenne soin de lui.

Avec Naturoflow, j’ai voulu créer un espace pour accompagner celles et ceux qui souhaitent se reconnecter à leur corps, mieux vivre leur quotidien, et retrouver une hygiène de vie en accord avec leurs besoins profonds.

Je suis naturopathe certifiée formée aux techniques de massage (Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire et faciale) et professeure diplômée de Hatha yoga.

Mon approche:

J’accompagne les personnes qui ressentent le besoin de reprendre en main leur bien-être: digestion, énergie, sommeil, stress, rythme de vie, à travers une approche naturelle, respectueuse et personnalisée.

Mon accompagnement vise à soutenir le corps dans son équilibre, en travaillant sur les piliers du bien-être au quotidien. Il peut venir en complément d’un suivi médical, dans une logique de prévention, d’écoute et d’autonomie, toujours dans le respect du cadre et du rythme de chacun(e).

Ce que je propose:

• Des consultations de naturopathie, pour faire le point sur votre hygiène de vie et mettre en place des ajustements simples et durables.

• Des soins corporels (Chi Nei Tsang, réflexologie plantaire, réflexologie faciale) pour apaiser les tensions et soutenir les fonctions naturelles du corps.

• Des accompagnements en ligne, pour avancer à votre rythme, depuis chez vous.

• Des cours de Hatha Yoga, bien au delà des postures: respiration, recentrage, conscience corporelle, présence. Parce que le Yoga n’est pas qu’un enchaînement d’asanas.

Mon parcours:

Pendant longtemps, j’ai avancé sans vraiment m’écouter. Portée par cette culture du “toujours plus” - plus vite, plus fort, plus parfait - j’ai appris à ignorer les signaux du corps… jusqu’à ce qu’ils deviennent trop présents pour être négligés.

C’est en prenant le temps de ralentir que j’ai commencé à me reconnecter à moi-même. J’ai découvert à quel point notre hygiène de vie, nos choix, notre façon de manger, respirer, bouger influencent profondément notre état intérieur. Petit à petit, j’ai appris que notre corps ne demande pas qu’on le contrôle mais qu’on l’écoute.

Cette prise de conscience m’a amenée à me former en naturopathie, au yoga et aux techniques manuelles, pour pouvoir accompagner d’autres personnes à retrouver, elles aussi, un lien plus juste avec leur corps, leur santé, leur vitalité.